Zen -un jeu d'enfant 18 mois-6 ans
Par : Garamond Elodie*Bilien Lise
Collection : Bien-etre
Editeur : J'Ai Lu/Editions 84
Numéro de produit : L0508839
ISBN : 9782290158708
Livraison : Livraison dans 10 à 12 jours ouvrables, si disponible chez l’éditeur.
* Prix en dollar canadien. Taxes et livraison en sus.
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18 mois - 6 ans
Grandir heureux grâce au yoga et à la méditation
Ce livre d'éveil au yoga et à la relaxation propose plusieurs séances, calmes ou toniques, adaptées à chaque âge et toujours ludiques ! Chacune est accompagnée des postures illustrées par la talentueuse Soledad et de nombreux trucs et astuces.
Avec l'envie de partager le yoga comme un art de vivre, Élodie Garamond et Lise Bilien interprètent avec humour, créativité et pédagogie les plus belles postures et techniques de relaxation de cette pratique ancestrale, aujourd'hui reconnue pour ses innombrables vertus sur les enfants, tant sur le plan physique et physiologique que mental.
