Mediter en musique avec hildegarde de bi

Cet ouvrage vous propose des pensées ou des citations de la femme d'exception qu'a été Hildegarde de Bingen, sur lesquelles vous pourrez méditer en musique. Une compilation de 30 minutes d'ambiances sacrées, médiévales et méditatives vous est en effet proposée en accompagnement inspiré. Au fil de vos lectures, promenades ou réflexions, vous pourrez entrer dans la démarche spirituelle de la moniale : de l'émotion musicale à la méditation de pleine conscience, en passant par la musicothérapie, Sophie Macheteau vous entraîne dans une progression intérieure riche et personnalisable. Avec Hildegarde de Bingen, prenez soin de votre corps, de votre esprit et de votre âme !.