Facile de me sentir bien
Par : Dalloz Isabelle
Collection : Mes petits cahiers bien etre
Editeur : Larousse
Numéro de produit : L0535296
ISBN : 9782035958969
Livraison : Livraison dans 10 à 12 jours ouvrables, si disponible chez l’éditeur.
* Prix en dollar canadien. Taxes et livraison en sus.
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Exercices pour les petits tracas de tous les jours
Ce livret propose une approche concrète et ludique pour mieux vivre les petits tracas du quotidien.
12 exercices faciles d'utilisation, inspirés de la sophrologie et de la méditation, à « piocher » et expérimenter en autonomie, pour aider à se calmer, se réveiller, patienter... et à se sentir bien au quotidien.
Des témoignages d'enfants illustrent des cas pratiques et permettent au lecteur de s'identifier et de trouver ce qui lui convient le mieux.
Il pourra à son tour noter ses propres expériences et ressentis dans son cahier.
