En forme en 6 semaines 50 ans et plus
Editeur : Coup D'Oeil
Numéro de produit : L0435917
ISBN : 9782897313890
Disponibilité : En ligne (pour inventaire en magasin contactez-nous)
Livraison : Livraison dans 10 à 12 jours ouvrables, si disponible chez l’éditeur.
* Prix en dollar canadien. Taxes et livraison en sus.
Retour à la liste des produitsUn programme d'entraînement à la portée de tous à faire en 6 semaines à la maison. Plus de 40 exercices avec des descriptions détaillées et illustrées pour faire travailler les principaux muscles de votre corps. Être en forme n'aura jamais été aussi simple ! Une progression continue avec 6 niveaux de difficulté. Des fiches pour noter vos objectifs et vos progrès. Des capsules santé. Des étirements ciblés. 20 recettes équilibrées. Un format chevalet pratique pour une consultation facile !
