Ephemeride 7 minutes par jour fitness
Par : Collectif
Editeur : Hachette/Gautier Languer
Numéro de produit : L0523235
ISBN : 9782017068952
Disponibilité : En ligne (pour inventaire en magasin contactez-nous)
Livraison : Livraison dans 10 à 12 jours ouvrables, si disponible chez l’éditeur.
* Prix en dollar canadien. Taxes et livraison en sus.
Retour à la liste des produits7 minutes par jour
Fitness & Yoga
Rejoignez le #7minuteschallenge. Le concept ? 7 minutes de sport, tous les jours pendant 1 an. Retrouvez chaque jour une séance complète de sport composée d'exercices d'échauffement, d'une posture de yoga ou d'un exercice de fitness, suivi d'étirements ou de moment de relaxation.
Le résultat ? Un corps galbé et tonique ; un esprit apaisé et serein. Ça vaut bien 7 minutes d'effort, non ?
... N'essayez pas faites-le !
