Je pratique le massage et l'automassage
Par : Amsallem Gil
Collection : Pour les nuls
Editeur : First
Numéro de produit : L0558063
ISBN : 9782412053102
Disponibilité : En ligne (pour inventaire en magasin contactez-nous)
Livraison : Livraison dans 10 à 12 jours ouvrables, si disponible chez l’éditeur.
* Prix en dollar canadien. Taxes et livraison en sus.
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Les manoeuvres de base
Des conseils essentiels
Des protocoles adaptés à vos besoins
Soulager un mal de tête ou une tension dorsale, libérer les noeuds, apaiser le stress et même améliorer son efficacité au travail... Tels sont les bénéfices que vous pourrez obtenir sur vous ou la personne que vous masserez.
Grâce à ce guide pratique, assimilez les gestes essentiels, préparez le cadre idéal et suivez les pas à pas illustrés pour pratiquer des séances de massage et d'automassage. Les conseils proposés vous permettront alors de vous mettre à l'écoute de votre corps pour un bien-être absolu !
